Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 45
Однако теперь у Васи есть другой способ реализовать вторичную выгоду – самооценка-1. Опираясь на нее, он простроил себе позитивный сценарий подхода, отрепетировал его заранее несколько раз, решился – и подошел! Познакомился, раздобыл телефончик, встретился – мо-ло-дец! Ограничивающая установка была снята.
Вася сформировал поддерживающую установку, которая затем сильно помогала ему по жизни.
Однако не всегда снять ограничивающую установку бывает так просто. В некоторых случаях требуется залезать в причины, породившие ее – в негативные импринты прошлого (мощные, эмоционально значимые события прошлого, впечатывающие в бессознательное свои искаженные способы реагирования).
Как образуются импринты
Представь себе такую ситуацию: ты – маленький ребенок (лет 4—5) и занят в песочнице игрушкой. Неожиданно подбегает здоровенный бутуз года на 3 старше (помнишь, что такое три года разницы в этом возрасте?) и силой отнимает игрушку.
Твои действия?
Предположим, ты заорал и заплакал, надеясь, что на вопль примчится мама и восстановит поруганную справедливость. Но мамы нет – а зловредный «великовозрастный» отморозок цинично смеется над твоей раскрасневшейся и заплаканной физиономией.
Итак, это не помогло. Что делать дальше?
Например, можно разозлиться и попробовать отобрать у обидчика игрушку силой. Но он старше и гораздо мощнее. Кавалерийский наскок не сработал, вдобавок ты получил по носу. Больно и обидно.
Можно пустить в ход угрозы «папой», который вот-вот спустится и надерет уши юному вахлаку. Однако тот не принимает тебя всерьез, ведь у него папа «блатной» и держит в страхе весь район.
Что еще?
Например, можно попытаться договориться с малолетним преступником, выторговав у него ценную игрушку в обмен на что-нибудь вкусненькое. Скажем, шоколадку.
Если и это не помогло, можно попробовать собрать команду ребятишек своего возраста и отлупить его всей толпой.
Далее – от отсутствия других вариантов постараться придумать какой-то невероятно хитромудрый способ отъема вожделенной игрушки с использованием подручных технических средств (рогатки, пистолета, псионического гипноизлучателя J).
Осознав тщетность усилий, «придется» обозвать его нехорошими словами и обидеться, затаив злобу и решив вырасти и отомстить. Однако вряд ли это сильно поможет… (В действительности, это один из самых неприятных по последствиям вариантов).
Ну и, в конце концов, видимо, не остается ничего другого, кроме как просто игнорировать – вытеснять из памяти саму эту ситуацию. Так, как будто ничего подобного и в помине не было.
Может быть, ты думаешь о варианте «принять и простить, проникнувшись безусловной любовью к обидчику»? Вариант хороший, но давай по-честному – ты когда-нибудь видел таких детей?
А теперь важная информация.
Что именно сработало, то и будет развиваться в течение жизни
Если сработали слезы – человек, прочувствовавший эффективность этой стратегии, может вырасти нытиком. И продолжать плакать даже в зрелом возрасте, когда его слезы уже никого не волнуют.
Если «прокатила» агрессия – скорее всего, пойдет по силовому пути развития. Начнет качаться, войдет в ОПГ и овладеет единоборствами.
Если повлияли угрозы – станет ябедником, стукачом и кляузником. Будет вести «подковерные войны» и доносить сильным мира сего.
Если получилось договориться – будет совершенствоваться в области продаж и переговоров.
Если удалось собрать команду – станет специализироваться по профилю лидерства. И нарабатывать способы набора людей и управления ими. Возможно, с креном в политику.
Если вовремя пришел в голову хитромудрый способ – скорее всего, пойдет по научной стезе. Будет совершенствовать и развивать креативность и интеллект.
Если не сработало ничего из перечисленного – к сожалению, велика вероятность того, что вырастет внутренне злым и завистливым или апатичным и нерешительным. Обычным. При встрече со сложностями будет пасовать и реагировать негативными эмоциями и вытеснением.
Кстати, вытеснение в конечном итоге и приводит к тому, что ограничивающие установки надежно экранируются от сознания, которое могло бы их изменить.
Вытеснить – значит забыть, что забыл.
Грегори Бейтсон
Именно поэтому сама деятельность по «раскапыванию» и обнаружению своих автоматизмов приводит к позитивным последствиям.
Жесткость и непроницаемость «автоматизмов-табу» ведет к монотонии и бесконечному «хождению по кругу», скатыванию в яму точки А, что в свою очередь влечет за собой систематические «обломы», т. е. нереализацию намерения. «Обломы» приводят к демотивации (подрыву веры в себя и снижению желания мечтать и действовать).
На тему того, как и на чем «держатся» в психике импринты, вспоминается один старый анекдот:
Маленькая лысая девочка бегает по детской площадке. А на голове у неё огромный бант.
– Девочка, а как это у тебя бант держится???
– Как прибили, так и держится…
Выход в том, чтобы сделать автоматизмы реагирования гибкими – выработать сознательные Правила, направленные на осознание принятых тобой по умолчанию моделей поведения. Поменять старые, проржавевшие и ставшие опасными для эксплуатации автоматизмы на новые, эффективные и поддерживающие.
Больше всего таких отживших свой век развалюх-автоматов, как правило, в области взаимодействия с другими людьми.
Проблема здесь кроется в том, что человек создает в общении с другими людьми образ себя – образ, который сильно его ограничивает. Но, поскольку он постоянно отождествляет себя с этим образом, искренне считает, что он и есть этот образ, возникает ощущение, что он предаст себя, если будет действовать, исходя из другого образа.
В этом образе ему комфортно и привычно. Решение заключается в том, чтобы проявлять другие свои грани, раздвигая границы Зоны Комфорта. Проявляя себя по-новому. Но именно потому, что это выходит за границы, такие выходы всегда кажутся страшными, опасными и психологически дискомфортными.
Практикум
Проанализируй свои контакты с другими людьми за последние три дня и честно ответь себе, какая из перечисленных психологических защит (ябеда, силовик и т.д.) – твоя. Допустимы два или даже три варианта.
Далее – разработай себе программу проявления в новом Образе.
Фоновое упражнение на следующий день – Образ. Поживи в непривычном для тебя Образе.
Ознакомительная версия. Доступно 9 страниц из 45
